一、行程概览与交通指南
出发地：红河州石屏县
核心目的地：都江堰市（四川省成都市代管）
建议时长：4-5天
最佳季节：春季（3-5月）与秋季（9-11月）
交通方案：
1. 石屏至昆明：乘坐高铁或客车至昆明（约2.5-3小时）。
2. 昆明至成都：优先选择高铁（约4-5小时）或飞机（约1.5小时）。
3. 成都至都江堰：抵达成都后，于犀浦站换乘城际铁路直达都江堰站（约30分钟），或乘坐景区直通车（约1小时）。
二、推荐行程安排
第一天：石屏-昆明-成都
上午从石屏出发至昆明，下午转乘高铁或航班抵达成都，入住春熙路或宽窄巷子附近酒店，夜游锦里体验蜀地夜景。
第二天：成都-都江堰核心景区
上午乘坐城际铁路至都江堰，游览都江堰水利工程（鱼嘴、飞沙堰、宝瓶口），建议搭配讲解服务以理解其科学原理。下午参观二王庙与安澜索桥，傍晚前往南桥欣赏岷江夜景，入住都江堰市区酒店。
第三天：青城山一日游
上午前往青城前山（道教发源地），游览建福宫、天师洞、上清宫等景点；若偏好自然风光，可选择青城后山徒步。晚上返回都江堰市区，品尝当地美食。
第四天：文化深度体验
上午参观灌县古城（明清建筑群），体验茶社文化；下午可选择熊猫谷（近距离观察大熊猫）或虹口漂流（夏季限定）。傍晚乘城际铁路返回成都。
第五天：成都-返程
根据返程交通安排，可灵活游览成都武侯祠、杜甫草堂等景点，随后前往机场或高铁站返回。
三、住宿与美食推荐
住宿区域：
1. 都江堰景区周边：便于游览水利工程与古城。
2. 青城山脚下：适合深度自然体验。
3. 成都市区：交通便利，适合首晚或返程前住宿。
必尝美食：
1. 都江堰特色：尤兔头、手掌鸡、豆浆馍馍、夜啤酒长廊河鲜。
2. 青城山菜品：白果炖鸡、道家泡菜。
3. 成都小吃：于返程时体验火锅、串串、钟水饺等。
四、实用贴士
1. 都江堰景区与青城山可购买联票，提前通过官方平台预约。
2. 山区气候多变，建议携带防风外套与雨具。
3. 若时间充裕，可结合九寨沟、乐山等线路延伸行程。
4. 尊重当地道教文化，游览宫观时保持肃静。
本攻略融合自然遗产、文化遗产与地方风情，助您从红河石屏顺利开启一段巴蜀深度之旅。