一、行程概览与核心思路
本路线以「自然奇观串联」为主题，从云南红河石屏的田园古城出发，穿越至湖南张家界的峰林秘境。建议安排5-7天，兼顾交通衔接与深度体验。
二、分段交通指南
- 第一段：石屏至昆明
推荐乘坐动车（石屏站-昆明南站，约2.5小时）或自驾（经昆磨高速，约3小时）。 - 第二段：昆明至张家界
方案A：直飞张家界荷花机场（航程约1.5小时，适合时间紧张者）。
方案B：高铁中转（昆明南-长沙南-张家界西，全程约6小时，可顺游长沙）。 - 第三段：张家界本地交通
抵达后建议租车或使用景区环保车通票。
三、推荐行程规划
- Day1：石屏启程
上午游览石屏古城、异龙湖，午后前往昆明转乘，夜宿昆明或直接前往张家界。 - Day2-3：张家界国家森林公园核心区
重点游览袁家界（乾坤柱）、天子山（御笔峰）、金鞭溪，建议山顶住宿观云海。 - Day4：天门山景区
体验天门索道、玻璃栈道，探访天门洞，傍晚可观看《天门狐仙》实景演出。 - Day5：周边延伸游览
可选大峡谷玻璃桥或凤凰古城（需增加1-2天），傍晚返程。
四、特色体验与注意事项
美食联动推荐：石屏豆腐宴→张家界土家三下锅，感受豆腐文化与湘西麻辣风味的碰撞。
摄影建议：清晨拍摄张家界峰林云雾，傍晚捕捉石屏古建筑光影。
必备物品：防滑登山鞋、雨衣、保湿护肤品（应对山区气候）。
错峰提示：避开法定节假日，森林公园建议从天子山门票站进入以减少排队。
五、预算参考（人均）
| 项目 | 经济型 | 舒适型 |
|---|---|---|
| 交通 | 1200元（高铁+巴士） | 2500元（飞机+租车） |
| 住宿 | 150元/晚（民宿） | 400元/晚（景区酒店） |
| 门票 | 约600元（核心景区） | 900元（含演出） |